آموزشگاه آپادانا

اگر شما هم یکی از کاربرانی هستید که می خواهد به اینستاگرام خود  ریلز اضافه کند، به هیچ عنوان مقاله زیر را از دست ندهید و با آموزشگاه آپادانا همراه شوید.

این روزها کمتر کسی است که اینستاگرام را روی گوشی خود نصب نداشته باشد. این برنامه جذابیت های زیادی دارد که باعث می شود برای مردم محبوب باشد. برای مثال داشتن قابلیت گذاشتن استوری، قابلیت مشاهده پست های جذاب و داغ درباره ی هر موضوعی، امکان چت کردن با دیگران و فرستادن فیلم یا عکس برای آنها و دیگر قابلیت ها. 

با اینکه اینستاگرام چیست و چگونه کار می کند همگی آشنا هستیم و نیاز به توضیح دیگری در این باره نیست. اما از آنجایی که این اپلیکیشن دارای رقیبان قدری همچون تیک تاک است باید روز به روز در خود تغییراتی ایجاد کند که کاربران دیگر شبکه های اجتماعی را ترجیح ندهند. البته شما می توانید از آپدیت خودکار اینستا جلوگیری کنید، اما یکی از امکاناتی که سازندگان Instagramبه این اپ اضافه کرده اند تا از رقیب خود، تیک‌ تاک کم‌ نیاورد، Reels است.

چرا اینستاگرام من ریلز ندارد؟

بسیاری از مواقع ممکن است شاهد این موضوع باشیم که ریلز در یک پیجی برای بعضی افراد نمایش داده نشود، یکی از دلایل اصلی اینکه چرا اینستاگرام من ریلز نداره این است که اینستاگرام فقط قابلیت ریلز را برای iosفعال کرده است و در صورت داشتن اندروید دیگر قادر به دیدن ریلز نمی باشید.

در صورتی که تلفن همراه شما آیفون باشد و قابلیت ریلز برای شما نمایش داده نشود، ابتدا وارد app store شده و عبارت instagram را در آن جستجو کنید، در صورت آوردن اپلیکیشن اینستاگرام توسط app store گزینه ی آپدیت را بزبنید تا برنامه بروز شده و قابلیت ریلز برای شما قابل مشاهده شود.

شما نمی توانید reels اینستاگرام را ببینید زیرا ممکن است این ویژگی هنوز در کشور یا حساب کاربری شما در دسترس نباشد. به همین دلیل، باید منتظر بمانید تا برای شما نیز این قابلیت اعمال شود.اگر reels اینستاگرام ندارید، باید صبور باشید و صبر کنید تا این ویژگی برای شما عرضه شود.Reels هنوز یک ویژگی بسیار جدید در اینستاگرام می باشد، بنابراین ابتدا در کشورهای منتخب آزمایش می شود تا ببینیم کاربران خاص چه واکنشی نشان می دهند.(آموزش icdl در تبریز)

چگونه ریلز را غیر فعال کنیم 

بسیاری از افراد هستند که نمیخواهند ریلز ها برای آن ها نمایش داده بشود، در این صورت میتوانند ریلز را غیر فعال کنند، مراحل غیر فعال کردن ریلز عبارت است از:

ابتدا روی تب Explore در اپلیکیشن اینستاگرام ضربه بزنید.

اکنون روی reels اینستاگرامی که می‌خواهید مخفی کنید ضربه بزنید.

پس از آن، روی دکمه با سه نقطه عمودی ضربه بزنید.

در آخر، روی دکمه Hide ضربه بزنید تا محتوا از فید خود حذف شود.

اگر می‌خواهید تغییراتی که ایجاد کرده‌اید را برگردانید، به سادگی به reels ای که پنهان کرده‌اید برگردید و روی دکمه Undo ضربه بزنید.

بهترین راه برای غیر فعال کردن reelsاینستاگرام شروع به استفاده از اینستاگرام در مرورگر است. برخلاف برنامه اینستاگرام، نسخه مرورگر اینستاگرام از reelsاینستاگرام پشتیبانی نمی‌کند. می‌توانید از طریق مرورگرهایی مانند Google Chrome، Mozillaیا هر مرورگری که مایلید وارد اکانت خود شوید.(آموزش طراحی سایت و سئو در تبریز)

کش اینستاگرام را پاک کنید تا بتوانید ریلز را برای اکانت اینستاگرام خود فعال سازی کنید، برای پاک کردن کش اینستاگرام در جهت فعال سازی ریلز مراحل زیر را دنبال کنید:

منوی تنظیمات را در موبایل خود باز کنید.
به بخش Applications رفته و در آنجا administrator را باز کنید.
اینستاگرام را جستجو کنید و آن را انتخاب کنید.
Clear data  و در آنجا  Clear Cache را فشار دهید.
پس از حذف، برای تایید به اینستاگرام بروید.

تفاوت reels با تیک تاک چیست؟

میتوان گفت اصل کار این دو یکی است و شباهت های آنها بسیار زیاد است. اما از آنجایی که ابتدا تیک تاک از این قابلیت استفاده کرد و سپس اینستا آن را به برنامه افزود، کمی این قابلیت را جذاب تر کرد تا بتواند از رقیب خود پیشی بگیرد. اینستا فیلترها و افکت های بسیار جذاب تر و بیشتری را در قابلیت ریلز قرار داده است. 

اما با اینکه افکت های آن بیشتر و بهتر از tik tok است، از نظر زمانی تیک تاک پیشرفته تر است. زیرا در reels  فقط 15 ثانیه ولی در tik tok میتوانید 60 ثانیه ویدئو بگذارید. البته اگر بخواهیم منصفانه بگوییم، اصل کار اینستاگرام این نبوده است اما این قابلیت برای تیک تاک اصلی به حساب می آید. 

تفاوت reels با استوری اینستاگرام چیست؟

در قسمت قبل این مطلب این دو برنامه را مقایسه کردیم. اما قابلیت ریلز با استوری خود اینستاگرام چه تفاوتی دارد؟ شاید تصور کنید چون این دو بخش مربوط به یک برنامه است، با یکدیگر تفاوتی ندارد اما اصلا اینطور نیست. 

استوری طول عمر 24 ساعته دارد. این یعنی بعد از گذشتن یک‌ روز در صورتی که داستان خود را هایلایت نکرده باشید، حذف خواهد شد. اما ریلز اینگونه نیست و طول عمر ندارد و ذخیره می شود. موضوعات این دو متفاوت است. اصولا موضوعات وضعیت باید روزانه باشد، مثلا انگیزشی، صبح بخیر، شب بخیر، نظر سنجی و غیره. ولی ریلز با خلاقیت بیشتر و اصولی تر ساخته می شود. (آموزش تعمیرات موبایل در تبریز)

تفاوت‌ دیگر در امکانات این دو است. در قابلیت reelsشما دارای چهار آیکن می شوید که نام های  آنها music, timer, effects, playback speed  میباشد و به شما در زیباسازی بیشتر کلیپ کمک می کند. اما استوری گزینه های دیگر و ساده تری دارد.

خودآگاهی یعنی آگاهی و هوشیاری بر خود. یعنی اینکه خود را با جزئیات هر چه بیشتر بشناسیم و بر خود آگاه شویم. خودآگاهی اولین مهارت هوش هیجانی و اساس رسیدن به کنترل رفتار است. با رسیدن به خودآگاهی ما به درک شفاف و صحیحی از شخصیت خود، نقاط ضعف، نقاط قوت، افکار، باور‌ها، انگیزه‌ها، هیجانات و سبک ارتباطی خود می‌رسیم. بسیاری از مردم می‌گویند و فکر می‌کنند که خود را می‌شناسند اما زمانی که قدم در راه آگاهی بر خود می‌گذارند متوجه می‌شوند که اصلا خود را نمی‌شناسند و جالب‌تر اینکه هر چه پیش می‌روند بیشتر پی به عدم شناخت از خود می‌برند.

برای آشنایی با دوره تعمیرات ماشین های اداری در تبریز کلیک کنید.

ویژگی های افرادی که خودشان را می شناسند

افرادی که از خودآگاهی بالایی برخوردار بوده و خودشان را به خوبی می شناسند معمولاً دارای ویژگی های مشترکی هستند که به چند مورد آن در زیر اشاره شده است . آیا شما از این ویژگی ها برخوردار هستید ؟

خصوصیات مثبت و توانایی و استعداد های خود را می شناسند و به آن ها افتخار می کنند . 
خصوصیات منفی و نقاط ضعف خود را می شناسند ، می پذیرند و در جهت اصلاح آن ها تلاش می کنند . 
موفقیت ها و شکست های خود را می شناسند ، به موفقیت هایشان افتخار می کنند و از شکست هایشان درس می گیرند . 
به خود و دیگران احترام می گذارند . 
برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند . 
مسئولیت اعمال و رفتار خود را می پذیرند .
برای آشنایی با دوره آموزش تعمیرات تجهیزات پزشکی در تبریز کلیک کنید.

اهمیت مهارت خودآگاهی

با استفاده از مهارت خودآگاهی می توانید احساسات خود را شناسایی کنید ، از آن ها آگاه شده و این احساسات را کنترل کنید . ناتوانی در کنترل احساسات می تواند به بزهکاری ، اعتیاد ، خشونت ، درگیری با دیگران ، بدرفتاری و خشونت با دیگران و به خصوص با کودکان و نوجوانان بیانجامد . 

علاوه بر این ، می توانید بر نقاط ضعف و نقاط قوت خود آگاه شده و با تکیه بر نقاط قوت ، نقاط ضعف خود را کاهش دهید . آگاهی از نقاط ضعف باعث می شود که فرد با استفاده از این آگاهی بتواند تسلط بیشتری بر خود داشته باشد . 

از سوی دیگر ، خودآگاهی کمک می کند از نیازهای خود آگاه شوید و از مسیرهای سالم به رفع نیاز های خود بپردازید . با شناخت نیاز های خود می توانید راه و روش بهتری برای مقابله با نیاز های خود بیابید . 

در ارتباط با اهمیت مهارت خودآگاهی ، لازم است بدانید با برخورداری از این مهارت می توانید از ملاک های ارزشمندی خویش آگاه شده و ارزش خود را در زندگی بیابید . به این ترتیب ، از دنبال کردن ارزش های کاذب خودداری نموده و به رضایت و آرامش بیشتری زندگی خود را طی کنید . فرایند هویت یابی خود را به طور سالمی به انجام برسانید . دست یابی و کسب یک هویت سالم باعث می شود زندگی بزرگ سالی بر پایه های قوی و محکمی بنا شود .

همچنین ، می توانید اهداف واقعه بینانه ای برای زندگی خود تعیین کنید و به این ترتیب از دنبال کردن اهداف بسیار ایده آل ، تخیلی و کمال گرایانه دوری گزینید . تنظیم اهداف غیر واقع بینانه باعث بزهکاری ، ناکامی ، خشم و خشونت ، خودکشی ، بی بند و باری و نظایر آن می شود .

برای آشنایی با دوره گیاهان دارویی در تبریز کلیک کنید.

مزایای اثبات شده خودآگاهی

حال، بیایید توجه خود را به تحقیقات درمورد نتایج خود آگاهی معطوف کنیم.همانطور که تصور می کنید دستیابی به خودآگاهی فواید زیادی دارد:

می تواند باعث فعال تر شدن، تسریع مقبولیت و ترغیب رشد مثبت شود. (Sutton، 2016).
خودآگاهی به ما امکان می دهد مسائل را از دید دیگران ببینیم، خودکنترلی را تمرین کنیم ، در کار خود خلاقیت و کارآمدی بیشتری داشته و افتخار را در خود و کار خود و همچنین عزت نفس عمومی تجربه کنیم (Silvia & O’Brien، 2004).
منجر به تصمیم گیری بهتر می شود (ریدلی ، شوتز ، گلانز ، و وینشتاین ، 1992).
این امر می تواند باعث بهبود وضعیت شغلی، تقویت ارتباطات بهتری در محیط کار و افزایش اعتماد به نفس و رفاه شغلی شود. (Sutton، Williams، & Allinson، 2015).
مزایای ذکر شده دلیل کافی برای کار روی بهبود خودآگاهی است اما این لیست به هیچ وجه جامع نیست. خودآگاهی این پتانسیل را دارد که تقریباً هر تجربه ای را تقویت کند، زیرا این یک ابزار و عملی است که به وسیله ان می تواند در هر مکانی و در هر زمان از توانایی هایتان بهره ببرید ، واقع بینانه خود و اوضاعتان را ارزیابی کنید و به شما در انتخاب های مناسب نیز کمک می کند.

چگونه به این مهارت برسیم؟

برای رسیدن به خودآگاهی لازم است یک سری مراحلی را پشت سر بگذاریم، رواندرمانی و روانکاوی یکی از روش‌های رسیدن به خود آگاهی است. در ادامه به برخی از راه‌های رسیدن به خودآگاهی اشاره می‌کنیم.

• شناخت احساسات
  فرد باید از جنس احساساتش در مواجه با مسائل گوناگون آگاه شود. آگاهی از این مسئله که شخصیت هر فرد بیشتر متمایل به چه نوع احساسی است بسیار مهم و کارساز می‌باشد. 
• شناخت افکار از راه‌های رسیدن به خودآگاهی
  با شناخت افکار خود ضمن مواجه شدن با موقعیت‌های مختلف می‌توان به ناکارآمدی برخی از آن‌ها پی‌برد و در نتیجه اصلاحشان کرد تا از عواقب ناخوشایند احتمالی جلوگیری شود.
• شناخت انتظارات و خواسته‌ها
  در مواجهه با موقعیت‌ها، عوامل درونی و بیرونی متعددی نقش دارند. اما عامل درونی نقش پررنگ‌تری را در این میان دارد. اینکه فرد یک موقعیت را چگونه درک کند نشانگر انتظارات و خواسته‌های اوست.
• شناخت میزان اعتماد به نفس از راه‌های رسیدن به خودآگاهی
  به باور روانشناسان افرادی که از داشتن اعتماد به نفس پایین رنج می‌برند، انتظارات غیرواقع بینانه‌ای را از خود و از دیگران دارند. به همین دلیل میزان احساس رضایتشان از زندگی بسیار پایین است. فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد موقعیت‌ها را بر اساس انتظارات دیگران نمی‌بیند، بلکه بیشتر ازهر چیز و هرکس به ارزش‌ها و خواسته‌های خود اهمیت می‌دهد.

آموزش محاسبه میانگین در اکسل

همیشه محاسبه میانگین در امور حسابداری یکی از چالش ها بوده است و در دوران های مختلف از راه های متنوعی برای محاسبه معدل دانشگاه در اکسل، محاسبه میانگین شرطی در اکسل، محاسبه میانگین اعداد اعشاری در اکسل، محاسبه میانگین تاریخ در اکسل و نحوه محاسبه میانگین حساب بانکی در اکسل استفاده میشد.توابع مختلفی برای محاسبه معدل در اکسل میتوانند مورد استفاده قرار گیرند مانند :

AVERAGE
AVERAGEA
AVERAGEIF
AVERAGEIFS
ما در این مقاله نحوه استفاده از توابع مختلف محاسبه معدل در اکسل را به شما اموزش خواهیم داد. شما میتوانید برای یادگیری هرچه بهتر اکسل در کلاس های آموزش اکسل یا دوره ICDL  آموزشگاه آپادانا شرکت کنید. این کلاس ها توسط بهترین اساتید تدریس میشوند و شما در انتهای دوره اکسل میتوانید مدرک بین المللی فنی و حرفه ای دریافت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با همکاران ما تماس بگیرید

میانگین در اکسل چه مفهومی دارد؟

میانگین مقادیر عددی از طریق محاسبه مجموعه تمامی آن‌ها و تقسیم بر تعداد محاسبه می‌گردد. برای مثال میانگین اعداد ۱۰، ۱۵، ۲۰، ۲۵ و ۳۰ با تقسیم مجموع آن‌ها بر ۵ حاصل می‌شود. به صورت پیش‌فرض در هنگام بدست آوردن میانگین در اکسل، سلول‌های خالی محاسبه نمی‌شوند؛ اما سلول‌هایی که حاوی مقدار صفر باشند در مجموع دخیل می‌گردند. 

فرمول تابع Average در اکسل

فرمول این تابع بسیار ساده است و به شکل زیر استفاده می‌شود:

=AVERAGE(number1, [number2],...)

می‌شود به جای اعداد، محدوده داده‌ها یا ارجاعات سلولی را نیز به کار برد.همان‌طور که گفتیم، این تابع می‌تواند تا 255 عدد، آرایه، ارجاع سلولی و موارد مشابه را بپذیرد، اما فقط وارد کردن یک آرگومان در آن ضروری است. اما معمولا اگر قصد محاسبه میانگین در اکسل را داشته باشید، حداقل دو عدد در اختیار دارید. در این شرایط ابتدا عمل جمع در اکسل روی این دو مقدار انجام می‌شود و عدد به دست آمده، بر دو تقسیم خواهد شد.

ملاحظات مهم راجع به تابع Average

بهتر است زمانی که تابع Average را برای محاسبه میانگین در اکسل به کار می‌گیرید، موارد زیر را در ذهن داشته باشید:

مقادیر متنی و سلول‌های خالی، در این تابع نادیده گرفته می‌شوند
محاسبه میانگین سلول محتوی مقدار متنی : مقادیر صفر، حساب می‌شوند: مقادیر صفر، در جمع اعداد برای محاسبه میانگین، حساب می‌شوند و در نهایت مقدار میانگین را پایین می‌آورند. چون عملا تاثیری در مقدار جمع نداشته‌اند اما در تقسیم محاسبه می‌شوند.
استفاده از تابع AVERAGEA برای محاسبه میانگین در اکسل
برای حل مشکلی که بالاتر به آن اشاره شد، از تابع AVERAGEA استفاده می‌کنیم که تمام مقادیر، از جمله متن را در محاسبه دخیل می‌کند. فرمول این تابع برای محاسبه میانگین در اکسل به شکل زیر است:‌

=AVERAGEA(value1, [value2],...)

مانند قبل، استفاده از ارجاعات سلولی و محدوده‌ها به جای عدد، قابل قبول است.تابع AVERAGEA مقادیر متنی را به عنوان صفر در نظر می‌گیرد. در حالی که مقدار منطقی TRUE برابر 1 ارزیابی می‌شود. مقدار منطقی FALSE برابر 0 است.

ایندکس از لحاظ لغوی به معنی فهرست شدن است. وقتی راجع به ایندکس شدن صفحات وب سایت صحبت می‌کنیم منظور فهرست شدن آن ها در صفحات موتور های جستجو مثل گوگل و یاهو و بینگ و … می‌باشد. اما شاید این توضیحات برای فهم اهمیت این موضوع کافی نباشد. برای آن که اهمیت ایندکس شدن صفحات وب سایت در موتورهای جستجو را متوجه شوید، در این مقاله معنای کامل ایندکس شدن و ایندکس گوگل را خواهید خواند.

منظور از index چیست ؟

وقتی از ایندکس شدن صحبت می‌کنیم در واقع منظور این است که صفحه وب سایت در صفحه های موتورهای جستجو قرار گیرد. یکی از مهم ترین مسائلی که این میان وجود دارد مسئله سرعت است که وقتی مطلبی را روی سایت بارگذاری می‌کنیم در همان دقایق یا ساعات اولیه بعد از بارگذاری برای مخاطبان نمایش داده شود.

به طور مثال، وقتی وب سایت شما یک وب سایت خبری است، نمایش اخباری که روی وب سایت اپلود کرده اید نباید خیلی طول بکشد.مثلا اگر پست خبری شما بعد از دو روز ایندکس شود تازگی خود را از دست داده و حتی تا حد زیادی باعث کاهش اعتبار وب سایت شما ( هم برای مخاطبان هم برای گوگل ) خواهد شد.پس سرعت ایندکس شدن صفحات یکی از مسائلی است که حتما باید به آن توجه ویژه داشته باشید. اگر در مورد SEO اطلاعات زیادی ندارید، کلیک کنید.

معنی ایندکس کردن سایت در گوگل

همانطور که توضیح داده شد، بطور خلاصه، جواب سوال index چیست ؟ این است که صفحه شما اجازه نمایش داده شدن در نتایج جستجوی گوگل را دارد و دریکی از صفحات موتور جستجوی گوگل نمایش داده می شود.پس شما باید هر کاری را انجام دهید تا فرایند ایندکس کردن سایت در گوگل انجام شود. اما چطور؟ برای این کار راه های زیر می تواند به شما کمک کند.یکی از مهمترین و معتبرترین راه های ایندکس کردن سایت در گوگل، استفاده از سرچ کنسول گوگل و ایجاد سایت مپ است.

گوگل چطور سایت ها و صفحات را ایندکس می کند؟

ربات های گوگل مدام از سایت‌ ها و صفحات مختلف بازدید می‌ کنند، در صورتی که این صفحات نسبت به آخرین بازدید، تغییری کرده باشند، گوگل اطلاعات نسخه جدید را ذخیره‌ سازی خواهد کرد. انجام این مراحل همانطور که بالاتر توضیح داده شد، به‌ وسیله دو نوع ربات خزش‌ گر و ایندکسر صورت می‌گیرد. برای یادگیری و آموزش ایندکس میتوانید از دوره های تخصصی سئو ما استفاده کنید.

یافتن لینک‌ها و آدرس‌ های جدید بر عهده ربات خزش‌گر است. ربات خزش‌گر ضمن شناسایی تمامی لینک‌ های موجود در یک صفحه سایت و افزودن آن‌ ها به فهرست لینک‌های خود، به بازدید از صفحه بعدی می‌ پردازد.وظیفه ربات ایندکسر، ذخیره محتویات صفحات سایت برای زمانی است که کاربری در مورد آن جست‌ و جو کند.

متناسب با همین فرایند، ایندکس شدن در گوگل، فرایندی است که در آن گوگل، پس از بازدید و آگاهی از محتوای صفحات سایت، محتویات آن را ذخیره‌ سازی می کند. زمانی که گوگل محتوای جدید سایت را پیدا کند و این محتوا از نظر او تایید شد، این محتوا در نتایج جستجو نمایش داده می‌ شوند.

تاثیر تولید محتوا منظم در ایندکس شدن سایت

قطعا یکی از راه هایی که می توان موتور های جستجو را متقاعد کرد که سریع تر به سایت ما سر بزنند و صفحات جدید ما را ایندکس کنند، تولید محتوا منظم و قوی است. محتوایی که بعد از ایندکس شدن بتواند در صفحه اول نتایج گوگل قرار گرفته و باعث افزایش ترافیک شود.

پیش تر در مورد اینکه index چیست صحبت کردیم. گفتیم ایندکس یعنی اینکه گوگل بفهمد محتوای صفحه شما چیست، آنرا تایید کرده و در دیتابیس google index قرار بدهد. با توجه به این تعریف می توانید در مورد اینکه محتوای ایندکس شده چه محتوایی است به موارد زیر دقت کنید.

•  ایجاد یک عنوان صفحه معنی دار
•  از heading هایی استفاده کنید که موضوع صفحه را بیان می کند. برای اطلاعات بیشتر مقاله تگ های H را مطالعه کنید.
•  از متن به جای تصویر برای انتقال محتوا استفاده کنید. گوگل بعضی تصاویر و محتوا ها را تشخیص می دهد، اما نه به اندازه متن. و اگر از تصاویر و ویدئو استفاده کردید، حتما از تگ alt نیز برای آنها استفاده کنید، که شناسایی آن برای گوگل راحت تر باشد.